C 課程說明：

? 為什么做的是同樣工作，業(yè)績(jī)卻大不相同？

? 為什么有的人碌碌無(wú)為，有的人碩果累累？

? 為什么有的人總感嘆——時(shí)間根本不夠用？

? 為什么有的人像消防隊(duì)員，哪里起火往哪里跑；

? 為什么有的人可以悠然自得，穩(wěn)坐釣魚船？……

關(guān)鍵在于是否懂得時(shí)間管理，是否能夠掌控自己的時(shí)間。

我們知道，時(shí)間是唯一對(duì)每個(gè)人都公平的資源——不能管理時(shí)間，便什么都不能管理。事業(yè)有成的人，成功原因有很多種，但共同之處——時(shí)間管理的專家。

做好時(shí)間管理，不再因虛度光陰而悔恨，可以幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的規(guī)劃。本課程從效能、效率、精力三個(gè)方面展開學(xué)習(xí)。

C 課程時(shí)間：1天

C 課程收益：

1. 幫助學(xué)員從效能、效率和精力三個(gè)方面全提升時(shí)間管理能力；

2. 幫助學(xué)員建立正確的時(shí)間觀念，掌握時(shí)間管理的技能，從而提升工作的效能與效率；

3. 幫助學(xué)員在工作、家庭生活方面建立平衡式的人生。

C 課程大綱：

? 開篇測(cè)試——誰(shuí)偷走了我們的時(shí)間？

第1章 正確對(duì)待時(shí)間

1. 時(shí)間是什么?

2. 時(shí)間特性與價(jià)值；

3. 為什么需要時(shí)間管理？

4. 為什么時(shí)間總不夠用？

5. 時(shí)間管理理論的演變。

6. 形成時(shí)間意識(shí)：

1) 知時(shí)：擁有時(shí)間的概念

2) 惜時(shí)：愛惜自己的時(shí)間

3) 守時(shí)：尊重別人的時(shí)間

4) 用時(shí)：成為時(shí)間的主人

第2章 要事第一——效能比效率更重要

1. 類比分析時(shí)間與花錢；

2. 探討“忙”的核心原因；

3. 如何認(rèn)清最重要的事情；

4. 與使命連結(jié)并認(rèn)清角色；

5. 提升效能的方法；

1) 8020法則；

2) 四象限法；

3) ABC管理法；

4) 6點(diǎn)工作制；

5) 德魯克的回饋分析法。

測(cè)試：你是這樣做事的嗎？

案例討論：陳廠長(zhǎng)的一天

第3章 影響工作效率的陋習(xí)

1. 拖延等待、干擾來襲；

2. 溝通不良、做無(wú)用功；

3. 官僚作風(fēng)、文牘主義；

4. 冗長(zhǎng)會(huì)議、煲電話粥；

5. 有求必應(yīng)、來者不拒；

6. 沒有目標(biāo)、缺乏計(jì)劃；

7. 大包大攬，事必躬親；

8. 沒有輕重緩急安排；

9. 沒有設(shè)定完成時(shí)限；

10. 沒有進(jìn)行統(tǒng)籌安排；

第4章 提升效率的8個(gè)黃金法則

1. 統(tǒng)籌安排，平行作業(yè)；

2. 優(yōu)化流程，簡(jiǎn)化操作；

3. 整理整頓，快速定位；

4. 選擇效率高的工具；

5. 第一次把事情做好；

6. 遵循自己的生物鐘；

7. 千萬(wàn)不要來者不拒；

8. 預(yù)留可機(jī)動(dòng)的時(shí)間。

第5章 節(jié)省時(shí)間的7個(gè)秘密

1. 等待的時(shí)候；

2. 30秒電梯理論；

3. 處理上司的召見；

4. 處理下屬的請(qǐng)示；

5. 盡量避免爭(zhēng)論；

6. 妥善處理通訊工具：郵件、QQ、手機(jī)、固話；

7. 善用“請(qǐng)勿干擾”牌。

第6章 精力管理——比時(shí)間管理更重要

1. 為什么要進(jìn)行精力管理？

2. 如何養(yǎng)精蓄銳？

3. 如何恢復(fù)身體、情感和思想的能量？

4. 如何平衡工作與家庭？

行動(dòng)方案：531學(xué)習(xí)行動(dòng)計(jì)劃。