對象

家長、教師、心理咨詢師

目的

透過覺察、釋放、轉換、轉化、重塑、完型、活出自我！

內容

商道傳承——21天是個小團體的自我成長和療愈課程，分三個階段，主要深入探索關系的修煉、深度情緒療愈、和正能量“溝通”三個板塊：

  1，和諧關系探索與修煉：

   家庭是一個生態(tài)系統(tǒng)，家長的教育方式直接會影響孩子的性格乃至于今后的發(fā)展，另外，一個家庭如果對孩子的教育成功了，也會直接促進家庭的穩(wěn)定與和諧。我們今天無論以什么身份來參加這個課程，無論我們擁有什么或者在追求什么，這個階段最重要的是自我關系的連接和修復。

   鑒此，“睿”?計劃在最后21天里，會整合前面五個系統(tǒng)核心的內容在生活中實修，在自然教育法的核心教育理念指導下，開發(fā)出為最適合我們自我修煉的學習課程。

    以實現(xiàn)自我覺察、自我反思、自我成長為目標，通過夫妻關系、親子關系、社會關系三大關系，結合人、家、社會三者之間產生的實際問題，運用科學的原理、實用的方法、可操作的工具，幫助我們更新教育觀念、排除困擾、走出誤區(qū)、建立科學的自然教育思想體系，真正能夠從容的應對和處理在過程中遇到的各種問題，同時還能使其進入到一個良性的循環(huán)狀態(tài)，切切實實的幫助我們打造一個持續(xù)健康、完整的生態(tài)關系，讓每一個成長的家人都持續(xù)幸福。

2，深度情緒療愈：

情緒的覺察、釋放、轉換、轉化、重塑、完型、活出自我！

情緒的覺察目標是改變頻道：煩惱與幸福

1、）幸福在哪里？幸福就在你心里！只要能從內心感覺到自己很幸福，不論目前的境遇如何？你便能享有真正的幸福快樂！怎樣才能有幸福的感覺？

古圣先賢已把方法歸納為三個方向：1.心理的自在；2.生理的健康；3.事理的圓滿。若這三方向都圓滿~幸福~就這么簡單 ！

2、）情緒的釋放、轉換、轉化目標是回歸自我的本性：

將學會源自古圣先賢經典的內心安寧的學問；打坐、站樁這兩項養(yǎng)生法寶讓你迅速長養(yǎng)精氣神；而事理的圓滿，則在課程結束后的生活中。學習只是暖身，回到生活中能練習、能應用，才珍貴。

每個人只要通過簡單練習，都能體會到在情緒當下內心仍有一份安寧。在漸漸長養(yǎng)的精氣神、越來越順遂的人際關系中，體會內心本來的幸福；甚至可以提升學習和工作成效，獲得意想不到的好成績。

3、）而較為深入地練習后，很多人療愈了各種深層的身心疾病，內心漸漸獲得寧靜與喜悅。還有少部分人通過非常刻苦而深入地練習，鍥入了甚深的性理心法中！這就是道！可淺可深，主動權在您手中。

3，正能量“溝——通”

我們覺得感動、生氣、憂傷…等情緒時，實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發(fā)出來的。有史以來，人們誤以黃庭一方寸內的變化為「煩惱」已經是非常久遠的事了，僅是黃庭內的些微變化，但它卻主宰著人們的情緒、想法、行為、及人生自在與煩惱的源頭。

 這里的黃庭就是指我們說心花怒放、傷心欲絕的那個“心”，也是氣死了、氣結那個“氣”，它是一股能量，真真實實的住在我們的身體里。

溝通就從這里開始......

一切的終結也在這里，關系好了，情緒療愈了，可是如何開口？如何講話？如何溝通？如何有效溝通？如何正能量“溝——通”？這是我們一生最最最（省掉一萬個最）重要的一門功課.

 正能量“溝—通”階段的設計協(xié)助學員觀察我們身內感應情緒的核心：「黃庭」。

 認清在喜怒哀樂發(fā)動時，這方寸之地對我們無所不在的影響。參加完這個階段的學員，對于心在哪里、心是什么組成、心的發(fā)動如何影響人、如何才是解脫煩惱的究竟方法等問題，都能有深切的認識。

“智慧心”打開了，一切自然流淌......