【課程背景】

2020年以來(lái)，越來(lái)越多的不確定性發(fā)生在我們的生活中，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展增速下緩，“內(nèi)卷”現(xiàn)象之下，“躺平”變成了很多人回避問(wèn)題的處理方式。如何在生活和工作中找尋人生意義，成為很多迷茫的心靈找尋港灣的一種方式。作為管理者也在遭遇不斷的挑戰(zhàn)：年輕人離職率高、個(gè)性化強(qiáng)、不好管理，讓許多管理者感覺(jué)壓力山大。

積極心理學(xué)家彭凱平提到：成人的人生意義感來(lái)自于社會(huì)關(guān)注、自我成長(zhǎng)、關(guān)系和諧、享受生活以及身心健康五個(gè)方面，而工作和這五個(gè)維度息息相關(guān)。本課程即從工作的角度出發(fā)，以積極心理學(xué)理論為抓手，讓管理者獲取更多方法和工具，在面對(duì)不同的管理難題中，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，賦能年輕人，探討人生意義，彼此都能找到自己的工作意義和人生第二曲線。

【課程收益】

覺(jué)察和理解工作對(duì)人生成長(zhǎng)的重要性

找到工作中的“福流“，強(qiáng)化工作的內(nèi)驅(qū)力

探索意義感：從完成工作到踐行使命

賦能青年員工，找到人生的第二曲線

【課程對(duì)象】

高潛人才、新晉管理者、中層管理人員

【課程大綱】

一、收入高就感受到成功和幸福嗎？

1、人生平衡輪：破解二元對(duì)立，財(cái)富≠幸福

2、積極心理學(xué)的五大人生信念：

--所有人都是OK的

--每個(gè)人行為背后都有積極的意圖

--每個(gè)人都可以為自己做出最好的選擇

--每個(gè)人都可以找到解決問(wèn)題的資源

--改變時(shí)不可避免的

3、在工作中磨礪心性的方式：

擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛

慈悲練習(xí)：產(chǎn)生利他之心

看清利益和風(fēng)險(xiǎn)，近“善惡“，遠(yuǎn)”得失“

4、在工作中提升心智的方式：

從固定性思維到成長(zhǎng)性思維

打破限制性信念：向內(nèi)看，才能找到解決方案

破除堅(jiān)定的自我認(rèn)同：經(jīng)驗(yàn)即陷阱

二、在工作中賦能青年員工

1、管理風(fēng)格測(cè)試：從傳統(tǒng)管理者走向賦能型管理者

2、通過(guò)深度會(huì)談法賦能員工，讓每一次交流都充滿能量

3、強(qiáng)有力的引導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)員工的潛能

4、練習(xí)：九宮格，從發(fā)現(xiàn)問(wèn)題到解決方案

三、在工作中體驗(yàn)到“福流”

1、福流即心流，工作能力和工作難度相關(guān)系數(shù)

2、3個(gè)重要方式讓自己進(jìn)入到“福流”的狀態(tài)

3、小練習(xí)：探討“福流”時(shí)刻

4、確認(rèn)心錨：找到屬于自己的“福流”

四、探索生命意圖

1、六維人生全景圖：從發(fā)展的眼光看一生

2、尋找價(jià)值觀形成時(shí)候的興趣，找到最初的熱愛(ài)

3、探索生命意圖：堅(jiān)持、自律、角色感

4、終極練習(xí)：不忘初心，牢記使命，探索人生第二曲線