克服不良的用聲習(xí)慣
導(dǎo)言:
一般人的用聲都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練，人們的用聲習(xí)慣，一方面受到先天的發(fā)聲器官和條件的制約，另一方面，是在后天的成長(zhǎng)環(huán)境中，接受了自己所親近的人，佩服的人的聲音狀態(tài)的影響，這是一種耳濡目染，潛移默化的影響，是一種下意識(shí)的學(xué)習(xí)和內(nèi)模仿。人們的用聲大體上可以分為"自然"與"不自然"兩種。自然的用聲，是指說(shuō)話(huà)人的喉部比較放松，氣息比較通暢，旁人聽(tīng)起來(lái)音色自然，舒服，不別扭。不自然的用聲，旁人聽(tīng)起來(lái)直覺(jué)是音色旁人感覺(jué)不舒服，究其原因，往往是喉部加了額外的負(fù)擔(dān)——捏，擠，壓，或者鼻音色彩過(guò)重。有的人追求亮音，下意識(shí)地捏擠嗓子，也就是喉部肌肉縱向使力，發(fā)出尖細(xì)，生硬的聲音。
   糾正不良的用聲習(xí)慣要從心里和生理兩方面進(jìn)行控制，首先在心里上要確定"用聲自然"的信念，再次，掌握科學(xué)用聲方法，并通過(guò)一些對(duì)比性，針對(duì)性的練習(xí)，在發(fā)音方法上找到正確與錯(cuò)誤的差別，從而改變錯(cuò)誤的用聲習(xí)慣。
 1.糾正鼻音
2.克服聲散
3. 克服聲音尖緊
 4克服聲音發(fā)嗲
 5.克服聲悶靠后

總結(jié):
注意嗓音保護(hù)總的原則是:科學(xué)，積極。
首先，就必須學(xué)會(huì)科學(xué)用聲方法，這樣聲音才能得到根本的保護(hù)。
其次，通過(guò)練習(xí)增強(qiáng)發(fā)聲能力，使我們的聲音高低，強(qiáng)弱有一定的幅度，而且變化自如。