課程收益：
● 找到效率低的原因,知道WHY
● 找到解決問題的方法，知道WHAT
● 通過練習掌握這些方法，會HOW

課程時間：1-2天，6小時/天
課程對象：職場人士、對生活人生有追求的人

課程大綱

第一講：時間管理的困惑及代價
1. 生命的遺憾
案例：閻王爺?shù)馁~單
2. 你的時間方面的困惑
案例：四象限的死法
小結(jié)
案例：你的困惑和選擇

第二講：管理不好自己時間的人有哪些類型？
1. 知道想要什么但老是拖延：拖延型
2. 知道想要什么但老是被事情打擾：急躁型
3. 知道想要什么但被人打擾：老好人型
4. 不知道自己想要什么：后悔型
5. 我們一起來找找解決方案
6. 看看老師怎么支招

第三講：后悔這病怎么治？
工具和方法
演練

第四講：拖延這病怎么治？
工具和方法
演練

第五講：急躁癥這病怎么治？
工具和方法
演練

第六講：老好人這病怎么治？
工具和方法
演練

第七講：啟發(fā)和行動
工具下發(fā)
我要改變！