課程背景：
在職場中，有的人面對工作與棘手問題總能駕輕就熟、游刃有余，而有的人卻一籌莫展
、捉襟見肘，前者往往是績效考核的前15%、領導眼中的人才與重點
培養對象，后者卻始終處在疲于應付、班加不夠事做不完的漩渦之中。
場景1：階段工作啟動會上，領導滔滔不絕布置著工作安排與要求，你奮筆疾書、連氣都
沒空換一口，卻依舊沒有記著關鍵要點、沒能理清工作的內部邏輯，會后落實成為“落空
”。
場景2：業務培訓課堂中，老師在講臺上眉飛色舞、汗流浹背，你聽得津津有味、入耳又
走心，卻在課程總結與回顧時兩眼一摸黑、“大部分內容都還給老師了”，感覺“健忘的一
天又結束了”。
場景3：工作多、任務重，在一天開始時不知道自己要干什么，又總是在一天結束時不知
道自己干了什么，然而自己最清楚這一天常常是喝水的間隙都給忙忘了，似乎始終處在
被工作、被瑣事推著往前走的節奏中，尤其是到了做月度小結、年度總結時，總是發出
一句感慨“神啊，救救我吧”。
場景4：上級要求策劃一場與眾不同、別開生面的主題活動，你接到任務就開始頭皮發麻
，因為年年開展、周期性舉行的主題活動，似乎已經很難有創新，不僅策劃不易，組織
、開展、實施同樣是件“浩大”的工程，為什么做不到得心應手呢?
上述情況是工作效能低下的職場人士苦不堪言的三大典型癥狀：
1.
記不住：開會無法有效、快速的記住領導的要求與安排，聽課不懂怎樣記住關鍵要點以
便課后復習，閱讀不善記筆記；
2.
理不清：工作一大堆、事情一籮筐，總是理不清、理不順，以致于事前盲目、事中繁忙
、想事后迷茫；
3.
想不出：寫作時想不出好的思路、策劃時找不到有創新的點子和方案，似乎思如泉涌、
足智多謀永遠是在形容其他人。
造成上述情況，讓職場人士效能低下、苦不堪言的根本原因是他們未掌握科學、高效的
思維工具與方法，沒有經過訓練養成在工作中高效記、理、想的思維習慣。思維導圖的
誕生與應用，可以有效解決上述難題，解放職場人士的大腦，借助思維導圖徹底治愈記
不住、理不清、想不出的頑疾。
課程模型：
課程收益：
1. 增強系統思維和立體思維能力(思維的層次性與聯想性)
2. 成為群策群力高手，面對問題、難題卻游刃有余
3. 顯著增強使用者的創新能力
4. 快速收集、處理大量信息的能力
5. 推進項目條理清晰，有條不紊
6. 煥發創造靈感，成為“智多星”
7. 牢固對事實的記憶能力
8. 做完美演講或報告的能力

課程時間：1天，6小時/天
授課對象：工作效能不高、創新能力不足、自我管理水平有待提升的員工
授課風格：化繁為簡，邏輯嚴謹，深入淺出，實戰演練，落地為本
授課方式：情景導入，案例分享，角色扮演，示范演練，群策群力，視頻教學

課程大綱
導入：苦不堪言----工作效能低下三大癥
一. 記不住
1. 工作中常見記不住的情形
二. 理不清
1. 職場無法避免的事太多、理不清、理不順的場景
三. 想不出
1. 面對問題、遭遇思維瓶頸時的尷尬

第一講：苦盡甘來----思維導圖作用多、效果好
一. 思維導圖概述
1. 思維導圖是什么
2. 構成要素
3. 誕生由來
4. 七大主要作用
二. 如何閱讀一份思維導圖
1. 思維導圖的三種類型
2. 閱讀思維導圖的三步曲
三. 怎樣繪制一張思維導圖
1. 思維導圖的分類
2. 繪制前的二項基礎準備工作
3. 思維導圖繪制的四個核心步驟

第二講：過腦難忘----提升職場記憶效果
一. 評價記憶效果的三大標準
1. 記得快
2. 記得牢
3. 記得巧
二. 行列式筆記與思維導圖筆記的區別
1. 傳統行列式筆記的不足
2. 思維導圖筆記的優勢
三. 思維導圖的核心技術-關鍵詞技術
1. 什么是關鍵詞
2. 重點怎么畫
3. 把關鍵詞組成一張思維導圖
四. 用思維導圖記閱讀筆記、讀書筆記
1. 用思維導圖記筆記的步驟
2. 練習
五. 用思維導圖記會議筆記
1. 會議筆記的模板

第三講：井井有條----提升職場工作效率
一. 思維導圖分類訓練
——分類的MECE法則
二. 用思維導圖做工作計劃
1. 目標設定的SMART原則
2. 計劃制定的三部分
3. 工作計劃的5W2H及28問
三. 用思維導圖做工作總結
1. 工作總結的6個目的
2. 思維導圖工作總結模板
四. 用思維導圖進行工作布置與安排
1. 工作布置的四個環節

第四講：煥然一新----提升職場思維拓展能力
五. 聯想練習
1. 接龍聯想
2. 開花聯想
六. 腦袋卡住了怎么辦
1. 從關聯性著手
2. 讓與生俱來的五感幫助我們
3. 從5W2H開始
七. 用思維導圖做策劃

第五講：相得益彰----應用計算機繪制思維導圖
本講內容需攜帶筆記本電腦并安排相關軟件進行演示操作與現場練習。
一. iMindMap思維導圖軟件的操作與使用
二. MindMananger思維導圖軟件的操作與使用