万师讲师网-优质讲师培训师供应商,讲师认证,找讲师来万师

徐輝
  • 徐輝《管理錦囊》版權(quán)課程認(rèn)證講師;人力資源中級管理師
  • 擅長領(lǐng)域: 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù) 跨部門溝通 TTT 培訓(xùn)體系 溝通技巧
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:成都市
  • 學(xué)員評價: 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話: 17777822973 QQ:2595558725 微信掃碼加我好友
  • 在線咨詢

徐輝:情緒與壓力管理

主講老師:徐輝
發(fā)布時間:2021-07-07 15:42:48
課程詳情:

對象

全員

目的

了解壓力和情緒管理的意義;了解壓力和情緒產(chǎn)生的原因;掌握如何主動宣泄自己的壓力;掌握如何將壓力轉(zhuǎn)換為動力;樹立良好的生活心態(tài);掌握有效影響他人情緒的方法

內(nèi)容

 



一、壓力與情緒管理概述

正確認(rèn)識壓力與情緒

壓力和情緒的管理過程

二、探明壓力源及情緒變化原因

壓力源就在“兩圈”之中

人們易于感受外界壓力的根源——“情緒負(fù)債”

如何有效清除“情緒負(fù)債”,切斷壓力源

三、有效地泄壓與緩解情緒

壓力需要及時宣泄

主動理解勝于被動宣泄

四、有效地轉(zhuǎn)化壓力與情緒

人類獨(dú)有的“壓力轉(zhuǎn)化器”

自我對話的作用——各種“心態(tài)活動”

五、如何有效影響他人情緒

關(guān)注他人情緒

如何做到不受他人非正常情緒的影響

如何有效影響他人情緒


其他課程

徐輝:TTT
培訓(xùn)課程
徐輝:非人力資源經(jīng)理的人力資源管理
培訓(xùn)課程
徐輝:情緒與壓力管理
培訓(xùn)課程
徐輝:時間管理
培訓(xùn)課程
徐輝:職場角色認(rèn)知
培訓(xùn)課程
授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

講師課酬: 面議

常駐城市:北京市

學(xué)員評價:

賈倩

注冊形象設(shè)計師,國家二級企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級人力資源管理師

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學(xué)員評價:

鄭惠芳

人力資源專家

講師課酬: 面議

常駐城市:上海市

學(xué)員評價:

晏世樂

資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學(xué)員評價:

文小林

實戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學(xué)員評價:

主站蜘蛛池模板: 铁艺,仿竹,竹节,护栏,围栏,篱笆,栅栏,栏杆,护栏网,网围栏,厂家 - 河北稳重金属丝网制品有限公司 山东太阳能路灯厂家-庭院灯生产厂家-济南晟启灯饰有限公司 | 多米诺-多米诺世界纪录团队-多米诺世界-多米诺团队培训-多米诺公关活动-多米诺创意广告-多米诺大型表演-多米诺专业赛事 | 北京公寓出租网-北京酒店式公寓出租平台 | 灌装封尾机_胶水灌装机_软管灌装封尾机_无锡和博自动化机械制造有限公司 | 两头忙,井下装载机,伸缩臂装载机,30装载机/铲车,50装载机/铲车厂家_价格-莱州巨浪机械有限公司 | 冷镦机-多工位冷镦机-高速冷镦机厂家-温州金诺机械设备制造有限公司 | 知企服务-企业综合服务(ZiKeys.com)-品优低价、种类齐全、过程管理透明、速度快捷高效、放心服务,知企专家! | 户外健身路径_小区健身器材_室外健身器材厂家_价格-浩然体育 | 抓斗式清污机|螺杆式|卷扬式启闭机|底轴驱动钢坝|污水处理闸门-方源水利机械 | 德国进口电锅炉_商用电热水器_壁挂炉_电采暖器_电热锅炉[德国宝] | 超声波清洗机_细胞破碎仪_实验室超声仪器_恒温水浴-广东洁盟深那仪器 | 智成电子深圳tdk一级代理-提供TDK电容电感贴片蜂鸣器磁芯lambda电源代理经销,TDK代理商有哪些TDK一级代理商排名查询。-深圳tdk一级代理 | 企业彩铃制作_移动、联通、电信集团彩铃上传开通_彩铃定制_商务彩铃管理平台-集团彩铃网 | 江苏全风,高压风机,全风环保风机,全风环形高压风机,防爆高压风机厂家-江苏全风环保科技有限公司(官网) | 沥青灌缝机_路面灌缝机_道路灌缝机_沥青灌缝机厂家_济宁萨奥机械有限公司 | 钢制暖气片散热器_天津钢制暖气片_卡麦罗散热器厂家 | 柴油机_柴油发电机_厂家_品牌-江苏卡得城仕发动机有限公司 | 北京律师咨询_知名专业北京律师事务所_免费法律咨询 | 超声波气象站_防爆气象站_空气质量监测站_负氧离子检测仪-风途物联网 | 吹田功率计-长创耐压测试仪-深圳市新朗普电子科技有限公司 | 风化石头制砂机_方解石制砂机_瓷砖石子制砂机_华盛铭厂家 | 中医治疗皮肤病_潍坊银康医院「山东」重症皮肤病救治平台 | EPDM密封胶条-EPDM密封垫片-EPDM生产厂家 | 烘干设备-热泵烘干机_广东雄贵能源设备有限公司 | 无锡装修装潢公司,口碑好的装饰装修公司-无锡索美装饰设计工程有限公司 | 小程序开发公司_APP开发多少钱_软件开发定制_微信小程序制作_客户销售管理软件-济南小溪畅流网络科技有限公司 | 在线悬浮物浓度计-多参数水质在线检测仪-上海沃懋仪表科技有限公司 | 无线讲解器-导游讲解器-自助讲解器-分区讲解系统 品牌生产厂家[鹰米讲解-合肥市徽马信息科技有限公司] | 耐高温风管_耐高温软管_食品级软管_吸尘管_钢丝软管_卫生级软管_塑料波纹管-东莞市鑫翔宇软管有限公司 | 杭州标识标牌|文化墙|展厅|导视|户内外广告|发光字|灯箱|铭阳制作公司 - 杭州标识标牌|文化墙|展厅|导视|户内外广告|发光字|灯箱|铭阳制作公司 | 定量包装秤,吨袋包装称,伸缩溜管,全自动包装秤,码垛机器人,无锡市邦尧机械工程有限公司 | 聚合氯化铝价格_聚合氯化铝厂家_pac絮凝剂-唐达净水官网 | 臭氧发生器_臭氧消毒机 - 【同林品牌 实力厂家】 | 微型气泵-真空-蠕动-水泵-厂家-深圳市品亚科技有限公司 | 胶水,胶粘剂,AB胶,环氧胶,UV胶水,高温胶,快干胶,密封胶,结构胶,电子胶,厌氧胶,高温胶水,电子胶水-东莞聚力-聚厉胶粘 | 淄博不锈钢,淄博不锈钢管,淄博不锈钢板-山东振远合金科技有限公司 | 化工ERP软件_化工新材料ERP系统_化工新材料MES软件_MES系统-广东顺景软件科技有限公司 | 东莞精密模具加工,精密连接器模具零件,自動機零件,冶工具加工-益久精密 | 气动隔膜泵-电动隔膜泵-循环热水泵-液下排污/螺杆/管道/化工泵「厂家」浙江绿邦 | 海外整合营销-独立站营销-社交媒体运营_广州甲壳虫跨境网络服务 焊管生产线_焊管机组_轧辊模具_焊管设备_焊管设备厂家_石家庄翔昱机械 | 吊篮式|移动式冷热冲击试验箱-二槽冷热冲击试验箱-广东科宝 |