敬業精神與陽光心態塑造
主講老師:安妮
發布時間:2020-11-09 14:59:46
課程詳情:
第一模塊 樹立敬業精神
導入1:社會最底層平庸人的七大表現
導入2:職場兩類人橫向對比
一、職業化概念
職業化的三要素
二、職業化素養首要原則——敬業精神
敬業精神核心=無私奉獻
敬業精神的六要素
三、六種典型的職場“植物人”
四、完美工作必備的四個環節
1、視頻分享:《FLSH工作哲學》
2、愛崗是敬業的前提
3、敬業是愛崗的基礎
第二模塊 工作壓力紓解
一、壓力的深層剖析
壓力導致的各種行為表現
壓力的機體反應過程
壓力與工作績效
二、三種壓力源扼殺健康
壓力是亞健康增長的誘因
三、壓力狀態下的人格類型
A型人格(隱形心臟病患者)
B型人格(無憂派)
C型人格(隱形癌癥患者)
案例:現場類型測試
四、工作壓力源的解決方案
生活壓力源的解決方案
五、緩解壓力的六大策略
1、靜態紓解腹式呼吸
2、美好冥想憧憬未來
3、對號入座色彩療法
4、幽默治療忘卻煩惱
5、更換方式迅速轉移
6、心靈大掃除宣泄法
第三模塊 陽光心態塑造
一、影響心態的主要因素
什么影響了我們的認知
價值觀決定職業方向
二、八大陽光心態
1、追尋正能量
2、活在當下
3、自我決定論
4、四受理論
5、付出心態
6、關注擁有
7、感恩珍惜
8、觸摸幸福
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