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午月
  • 午月門店/網點銷售運營管理專家
  • 擅長領域: 情緒與壓力管理 銷售技能 銷售團隊 門店管理
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:大連市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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雙面達人 魅力女性

主講老師:午月
發布時間:2024-09-11 16:29:49
課程領域:通用管理 魅力女性
課程詳情:

【課程背景】

對于女性,自古就有“入得廳堂,下得廚房”之說。現如今,隨著社會競爭的不斷升級,新時代女性,面對職場的競爭,孩子的學業,家庭的照顧……常常心力交瘁,力不從心。雖然,時代不斷更迭,但是,世人對于女性的衡量標準似乎從來沒放松過,千年不變,完美女性的標準,即事業與家庭兼顧。

隨著Z時代的到來,我們忽然發現九零后都已經進入“三十而立”的年齡,這一代人向外追求自我價值實現,向內都還是個“寶寶”。所以,如何平衡工作與家庭這個話題對于任何時代的女性都非常重要。

本課程通過教會學員建立三個自我的職場、生活情景模型、以及教會學員有效的“精力管理”的辦法,讓學員從意識方式、思維方式、行為方式得到全方位的提升。

【課程收益】

掌握三個自我模型的建立;

掌握職場生存的有效方法;

認識并提升自我情緒管理的四種方法;

完成《精力管理系統實踐》手冊;

達成自我實現目標行動力計劃

【課程特色】

簡單:所有的教學內容全部實現模塊化和工具化,學后可以輕松掌握;

實戰:采用案例、錄像、模擬演練來推進課程教學,所有教學環節以帶動學員自我察覺

和學員自我互動方式,從而提升學員在課程后領悟與運用的心法;

有效:不僅能掌握工具和流程,并且力求解決現實工作生活中的實際問題。

【課程對象】

企事業HR負責人,人力資源機構、婦聯等協會組織,以及希望自我提升的每一位女性

【課程時間】1~2天(6小時/天)

【課程大綱】

第一單元序言部分 

視頻導入

現代女性的壓力與挑戰

數據、案例

自我測試:《女性幸福滿意度調查》

第二單元 建立三個自我模型

1、“ 職場的我”的模型 

案例導入

“向上生長”的規劃

職場人際關系處理五個原則

職場生存三大技能

討論:職場三大挑戰化解術

2、“生活的我”的模型 

視頻導入

“向下滋潤”的行為

親子關系四步法

夫妻關系三不等

案例討論:挑挑“她”的錯

3、 “個人的我”的模型

案例導入

“橫向拓展”的意識

第三空間定義和打造

自我心理測試

討論:自由聯想“自我樂土”

4、 建立三個模型的平衡

視頻導入

三段式翻轉的原則

三者的相互關系與作用

自我情緒管理的四個方法

自我實現行動手冊

第三單元 精力管理的有效辦法

案例導入

管理精力,而非管理時間

升位視角,洞悉精力管理的四維度

四大工具,創傷你的專屬精力管理系統

實操:《精力管理系統訓練手冊》

提升四大精力:意志精力、思維精力、情感精力、體能精力。

第五單元 課程總結 (互動活動)

制定行動計劃

分享心得

課程總結

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雙面達人 魅力女性
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【課程背景】對于女性,自古就有“入得廳堂,下得廚房”之說。現如今,隨著社會競爭的不斷升級,新時代女性,面對職場的競爭,孩子的學業,家庭的照顧……常常心力交瘁,力不從心。雖然,時代不斷更迭,但是,世人對于女性的衡量標準似乎從來沒放松過,千年不變,完美女性的標準,即事業與家庭兼顧。隨著Z時代的到來,我們忽然發現九零后都已經進入“三十而立”的年齡,這一代人向外追求自我價值實現,向內都還是個“寶寶”。所以
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授課見證
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